• 美食天下菜譜 人人都是美食家 ^_^

美食天下菜譜 > 生活百科 > 蘑菇炒蛋的做法步驟圖 炒蛋怎么做好吃

蘑菇炒蛋的做法步驟圖 炒蛋怎么做好吃
更新時間:2018-04-18 責任編輯:帥先森

    數據顯示:如果人們每餐用100克蘑菇代替炒飯之類的主食,并且堅持一年,就算飲食結構不做任何變動,可以少攝入1.8萬大卡的熱量,相當于兩公斤脂肪。要減肥的你聽到這個消息開心吧?那么還等什么呢!

    主料

    蘑菇400克  雞蛋2只

    輔料

    玉米油適量  鹽適量  麻油5克

    蘑菇炒蛋的做法

    1.蘑菇洗凈,用面粉水浸泡5分鐘,再用自來水沖淋并控干水分

點擊圖片進入下一頁>>
蘑菇炒蛋的做法步驟圖 炒蛋怎么做好吃 www.999yichun.cn

    2.雞蛋打散后,加入一匙水和1克左右的鹽調勻#家常菜http://www.999yichun.cn/caidan/sancan/shipu.html

點擊圖片進入下一頁>>
蘑菇炒蛋的做法步驟圖 炒蛋怎么做好吃 www.999yichun.cn

    3.蘑菇改刀切片備用