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看恐怖片可以減肥嗎 是什么原理?
更新于:2019-10-21 責任編輯:七巧舌

看恐怖片可以減肥嗎:

近期有研究證明看恐怖片確實可以減肥的,至于減肥的原理是觀看恐怖片能夠加速燃燒卡路里,從而達到減肥效果。

不過還是提醒膽小的網友,還是不要嘗試了,不然得不償失。

另外,不少人喜歡看電影的時候吃點零食,這樣說不定攝入的卡路里比減掉的還多。

看恐怖片減肥是什么原理:

看恐怖片精神易緊張焦慮,刺激身體釋放腎上腺素,加速基礎代謝率(BMR),最終會燃燒較多熱量。

看恐怖片都會使人血脈賁張、心跳加速,隨著心跳加快、全身血流加快,體內腎上腺素水平也隨之上升。

正是由于身體里釋放出能迅速起效的腎上腺素,導致基礎新陳代謝率上升,最終使身體燃燒掉更多的卡路里。

人體突然感受到強烈壓力(在該研究中是由于恐懼)暴發時會釋放腎上腺素,腎上腺素也會使人降低食欲。