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5種食物幫你孩子擺脫厭食癥
更新于:2019-10-21 責任編輯:隱痛@

食欲不好的孩子,厭倦進食,視進食為負擔,即使色香味均好的美食,也沒有興趣,這種飲食狀態,就叫厭食。那有沒有一些食物能幫助孩子開胃,讓孩子愛上吃飯?

1、山楂

原料:山楂30克,大米50克,白砂糖適量。

制法:山楂水煎,熟后搗成泥狀。大米洗凈,加山楂水、白砂糖及適量清水煮粥食用。

用法:不宜空腹食用,7日為1個療程。

功效:適用于脾胃失調導致的兒童厭食。

2、鯉魚

原料:鯉魚1尾,豆豉30克,胡椒1克,生姜9克,陳皮6克,大蔥、食鹽、味精胡椒粉各適量。

制法:鯉魚去魚鱗及內臟。生姜切絲。蔥去須,留蔥白。鯉魚、豆豉、生姜、陳皮、蔥白同放砂鍋內煮湯,加食鹽、味精、胡椒粉調味服食。

用法:吃魚飲湯,空腹食之,每日或隔日1次,連服4次。

功效:適用于脾為濕困引起的小兒厭食。

3、烏梅

原料:烏梅15克,北沙參、白芍各10克,大米50克。

制法:先將烏梅、北沙參、白芍煎煮,去藥渣取汁。大米淘洗干凈,加入藥汁及適量清水,煮粥食。

用法:每日1劑,頓服。

功效:主治小兒因胃陰不足導致的厭食癥,表現為口干、皮膚干燥等癥狀。

4、胡蘿卜

原料:鮮胡蘿卜200克,大米10克。

制法:鮮胡蘿卜洗凈,搗成糊狀,與洗凈的大米一起,加適量清水煮粥食用。

用法:每日1劑,分早、晚2次食用。

功效:適用于脾胃虛弱導致的小兒厭食。

5、山藥糯米

原料:茯苓、芡實、蓮子各100克,糯米粉、山藥粉各250克,白糖適量。

制法:茯苓、芡實焙干后與去心蓮子一起研末,再加入糯米粉、山藥粉和白糖拌勻,加清水和面,做小餅蒸熟。

用法:每日空腹食2個,連食10天。

功效:適用于小兒食欲缺乏。